В группе дневного присмотра «Доверие» для граждан пожилого возраста на базе Межрайонного комплексного центра социального обслуживания населения в Советском районе ежедневно проходит утренняя зарядка и другие мероприятия спортивной направленности.

На одном из последних спортивных занятий под названием «Мы – чемпионы!», участникам были предложены занимательные упражнения — йога. Йога — этот комплекс упражнений, направленный на поддержание тонуса мышц и улучшение подвижности суставов, а также во время занятий йогой организм насыщается кислородом, улучшается осанка.

На втором этапе мероприятия освоили комплекс упражнений с гимнастическими палками и мячом.

Программа получилась насыщенной и интересной. Участники получили заряд бодрости и море положительных эмоций.

Информация предоставлена:
КОГАУСО «Межрайонный КЦСОН
в Советском районе».